Måla
Måla Mandala! Du har nu jobbat med din aura och ett bra sätt att arbeta med auran genom meditation och måleri är att måla Mandala. Mandala består av geometriska…
YOGA
YOGA – Auran Vi har gått igenom alla sju chakra, ett efter ett och förhoppningsvis känner du ett lugn och en harmoni som du kanske inte gjorde tidigare. För att…
Yoga
Femte chakrat – Halschakrat Efter ett kort uppehåll i genomgången av våra sju chakra ska jag nu presentera 5:e chakrat, halschakrat eller Visuddha på sanskrit. Detta chakrat sitter i halsen…
3:e chakrat
3:e Chakrat/ Manipura Manipura eller Navelchakrat Chakra nummer 3 kallas för Navelchakrat eller Manipura på sanskrit. Det ligger ca 3 cm ovanför naveln. Färgen för detta chakra är gul.…
Yoga – Rotchakrat
Yoga – Rotchakrat Yoga & Måla är huvudtemat för vår verksamhet och under kommande veckor kommer jag att presentera yogaövningar för att du ska nå ditt inre och enklare måleriövningar…