“You were right!” she said and her eyes were twinkling. I even thought that, during that quarter of an hour, she had learned to keep her back straighter and her chin higher. “The headmaster thought that I was brave telling the truth. He was reproaching me, of course, but whoa, I feel really good now! And at peace with myself! Thanks!” She gave me a big hug and walked away with light steps.

We really know that you have the ability to see the whole person, in accordance with “the all”.

In today’s society you are never encouraged to show how you feel. You get stressed. Your thoughts pass by so quickly you can hardly get a hold of them before they are gone. The question is: is it really worth living like that? Maybe you can live like that for a while, maybe even decades, but one day it will catch up with you. Probably the awakening will not be pleasant. So in order to sort out your thoughts, feelings and dreams, especially in this day and age, you have to find the tools to show you the right way. And now I have learned that those tools are Yoga & Painting.

“And while we were talking we started to discuss you, and Martin said, that if someone had helped him with his life besides us, it was you. Therefore I wanted to call you, to tell you how grateful we are that you cared so much. Our whole family is grateful, but especially Martin. Thank you very much!”

“My father got a better apartment later on and I could live with him downtown, where I studied in high school. I do see my mother as well. And now I am on my way to getting my own apartment because I have started my studies at the University. I’m going to be a doctor, but I work in a restaurant. That is my life, maybe a lot thanks to you!” She said and gave me a big hug.

Congratulations on an extensive course! 1,000 thanks from all of us! We come from the East and the West, from the South and the North. To sit at the “Lindstedt’s” table once and listen to Gunnel’s welcome-song…  We thought we would go to a painting course, but we were also standing on our toes. Flapping our arms and legs and emptying our heads from all kinds of thoughts, so that we could get into a trance-like stage.

Although justice didn’t win, the harassment stopped. The remaining months of the term were relatively quiet. The gang of boys didn’t come up with more antics. Their power had been broken, and it had not been easy and it could have turned out very nastily, but thanks to EQ it turned out quite well. And the same questions follow me forever: why aren’t teachers taught self-awareness, psychology and how to solve conflicts?

I will show you some patterns that I painted in the fall and winter. To show you what you ignited within me! It was like spreading the arms, opening the chest and letting the sun in! I felt free and happy! Not a single day passes without thinking of this!

I felt euphoric, but still, I said: “Two years ago you didn’t think like that at all. You said that you have to be able to fight or to ask your older cousin to come in order to get respect.” He looked at me as if I were completely stupid and then he smiled so that one of his dimples was visible. His light-brown eyes glittered:

“I was in the 7^th grade back then! You should understand that now I know better. I have LEARNED, you see… ”

“So now you think that it is better to talk and communicate than to use your fists?”

“Absolutely!” He said, very self-confident.

“I have started to write a book.” He said.

“Super.” I thought and asked him if I could read some of it.

“When it’s finished.” He said. “You know, I must thank you for helping me become so good with Swedish! And for being my teacher in high school. I finished 9^th grade and high school with an outstanding grade!”

When you wake up tomorrow, think of this: you’ll wake up and you will feel real LOVE. The world needs it. You need it. We need it.  Build a new world with Love as the primary building block.

Thank you for a fantastic evening! Lars-Åke, you really are a true educator! Well planned and a very nice atmosphere.

Gunnel, you have been my teacher for only one year, but thanks to you I have learned so much. Not only Swedish and Spanish, but I have also learned about life and about myself. You have made me believe in myself, which I know will be very helpful in the future. You could say that you have been my “Pierre” (from the book “Evil” by the Swedish author Jan Guillou). That is to say, you explained to me when I didn’t understand and you taught me how to think for myself. I am ever so grateful that you helped me so much!

The summer course gave me so much! It gave me energy, nice company and a much better belief in myself. I really want to continue on that road that we started to walk on back then.

Very soon the debate was going on and Monica, who is really pro-America, found a lot of arguments against the USA’s foreign policies. Even Jocke found believable arguments that were in favor of the Arabs, even though he was thinking of killing all Arabs in the world when he stepped into the classroom.

The lesson was ending and then somebody asked: “Well, Gunnel, who wins? Who has the best arguments?”

I was just about to answer when Monica started talking: “Does it matter? Why do we argue so much? Does someone really have to be more right than someone else? I think that nobody is really right or wrong. Nobody wins and nobody loses. We are all humans and we have to respect one another, but then we have to learn to communicate and understand each other, instead of killing one another!” I was startled by the outburst and everybody applauded. The pupils started to leave the classroom. Smiling, quiet and happy.

“Wasn’t that fun?” whispered one of the Arab girls to the other.

“Hell of a cool lesson!” said Jocke. Lasse, Kalle, Anders, Martin and the rest of the boys agreed.

Hi Gunnel And Lars-Åke! You are so nice and I am so grateful that I choose to attend your course. The wholeness and the meaning of life were so well put together; from yoga, to painting and reading, to communication and the vegetarian food. I continue with the 5 Tibetans and some yoga, and your tips about painting with water colors. I read “The Celestine Prophecy” about 15 years ago when I started my self-discovery journey, but have since given it away, however now I want to read it again, as well as The Tao of Pooh. The only thing I would wish is that you, Gunnel, would have been reading slower, in order to really think everything over. Today we finished our Vedic art and I really felt the sun in my heart, just like when I was at your place! I hope to see you again and I wish you many gold stars in heaven.

Cute dog!
Delicious food!
Nice and fun exercises in painting!
Powerful Yoga!
Nice hosts!
A good bed!
Beautiful view!
Good ramps for the wheelchair!
The other participants were nice!

We were welcome with the best weather in a fantastic environment created by two enthusiasts, two beautiful people with big hearts, humble, warm and above everything else very knowledgeable on how to live, think, and communicate.

Development! The soul and the senses got a four-day massage 🙂

We had excellent rooms. We had food prepared in accordance with the chakras. In accordance with the yoga. All the time there was a red thread.

We learned how the different colors behaved with each other. With guidance and free creativity. Nothing is wrong, nothing is right. No pointing fingers showing you how to do it. So nice to learn like that!

Talking about the work of the day and Gunnel reading to us in the early evening. It accompanied us to our beds and we fell asleep like children and wished the new day to start soon.

Good schedule. No stress, and we had a lot of time for body, soul and expression.

Thank you wonderful Gunnel and Lars-Åke!

Vi bjöds på bästa väder i en fantastiskt vacker miljö skapade av två eldsjälar, två vackra människor, med stort hjärta, ödmjukhet, värme och framför allt stora kunskaper i sättet att leva, tänka och uttrycka sig på.

Att utvecklas! Själen och sinnena fick fyra dagars skön massage 🙂

Vi bodde bra, ja förnämligt. Åt mat utifrån de olika chakran. I samstämmighet med yogan. Hela tiden en röd tråd.

Fick känna på hur de olika färgerna förhöll sig till varann. Med vägledning och fritt skapande efter känsla. Inget rätt inget fel. Inga pekfingrar. Så skön lära.

Samtal om dagens arbete och högläsning mot kvällningen. Det hade man med sig vid sänggående. Där man somnade gott och önskade att en ny dag fort randades.

Bra tider. Ingen stress trots det hann vi med mycket för kropp själ och uttryck.

Tack ni underbara Gunnel och Lars-Åke!

Hej!

SÖÖÖT HUND!!!
God mat!
Roliga målaruppgifter!
Bra yoga!
Trevligt värdpar!!!
Skön säng!
Bra ramper!
Vacker utsikt!
Trevliga andra deltagare!
Bra väder!

Hej Gunnel och Lars-Åke, ni fina. Jag är så tacksam och glad över att jag valde att gå er kurs. Helheten och meningen med livet hängde så fint ihop: från yoga, måleri, högläsning, samtal och vegetarisk mat. Jag fortsätter med de fem tibetanerna och lite yoga samt inspirerande akvarell tips. Jag har läst den 9 insikten för ca 15 år sedan då jag hade börjat min resa inåt och har givit bort boken men nu vill jag åter igen läsa den samt Puh och Tao. Det enda jag skulle önska är att du Gunnel läste långsammare, för att nå eftertanke. Idag hade vi terminsavslutning på Vedic Art och då kände jag solen i mitt hjärta, precis som hos er. Hoppas vi ses igen och jag ger er många guldstjärnor i himlen.

Snart var debatten igång igen och Monika, som i sin grundsyn är klart USA-vänlig var fenomenal på att hitta argument mot USA. Till och med Jocke hittade arabvänliga argument som gick att tro på, trots att han när han kom in i klassrummet hade velat skjuta alla araber i hela världen.
Lektionen närmade sig sitt slut och någon sa: ”Vem vinner, då? Vem har bäst argument?”
Jag skulle precis svara, när Monika tog ordet och sa: ”Vad spelar det för roll? Varför måste vi alltid bråka med varandra och varför måste alltid någon ha mer rätt? Det är väl ingen som har helt rätt eller helt fel. Ingen som vinner eller förlorar. Vi är ju alla människor och vi bör respektera varandra, men vi måste lära oss att prata med och förstå varandra, istället för att döda varandra!” Jag bara gapade av förvåning och alla började klappa händer. Så började de släntra ut, leende, lugna, glada.
”Vad kul det var!” viskade de två arabiska flickorna till varandra.

”Vikken jävla cool lektion, asså!” sa Jocke och Lasse, Kalle, Anders, Martin och övriga instämde.

För mig gav kursen i somras väldigt mycket. Den gav mig verkligen både energi, en fin gemenskap och mer tro på mig själv. Jag vill så gärna fortsätta på den väg vi var inne på.

— Sommarkurs ”Yoga & Måla”

Gunnel, du har bara varit min lärare i ett läsår men tack vare dig har jag lärt mig otroligt mycket. Inte bara i spanska och svenska. Jag har lärt mig mycket om livet, och om mig själv. Du har fått mig att tro på mig själv mer och det vet jag att jag absolut kommer ha användning för i framtiden. Man skulle kunna säga att du har varit min ”Pierre” (från ”Ondskan” av Jan Guillou) Förklarat när jag inte förstått och fått mig att tänka själv. Jag är grymt tacksam för att du hjälpt mig så mycket.

Tack för en underbar kväll! Du, Lars-Åke är verkligen en lysande pedagog! Bra upplagt och en jättefin stämning.

— Workshop på Folkkulturcentrum

När ni vaknar upp imorgon, ska ni tänka på det här. Ni ska vakna upp och verkligen känna kärleken. Världen behöver det. Du behöver det. Vi behöver det. Bygg en ny värld med kärlek som den främsta byggstenen!

”Jag har börjat skriva en bok”, sa han.

”Super”, tänkte jag och undrade om jag fick läsa.

”När den blir klar”, sa han, ”men vet du, jag kan ju tacka dig för att jag blev så bra i svenska! Å min lärare på gymnasiet. Jag gick ju ut både 9:an och gymnasiet med VG i svenska!”

”Ja, men du hade ju aldrig något problem med svenskan, du hade lätt för att uttrycka dig — och dyslexi har du ju inte. En del med ADHD har ju dyslexi också.”

”Nej”, svarade han, ”ingen dyslexi.” Vi blev bägge tysta.

Jag kände mig euforisk, men sa ändå: ”För lite mer än två år sedan tyckte du inte alls så. Du sa att man måste kunna slåss, eller hämta sin kusin för att inge respekt.” Han såg på mig som om jag vore helt dum och log sedan lite, så att en av hans smilgropar skymtade till. Det glittrade till i hans kastanjebruna ögon.

”Da!! Jag gick i sjuan, Gunnel. Du borde väl förstå att jag vet bättre nu! Jag har lärt mig, vet du!”

”Så nu tycker du att det är bättre att prata än att använda knytnävarna?”

”Absolut!” svarade han tvärsäkert.

”Det tycker jag med!” fyllde Otto i.

Jag vill visa er några mönster som jag målat under höst och vinter. Visa er vad det var ni satte igång hos mig. Det var som att bre ut armarna, öppna bröstkorgen och lyfta in solen! Jag kände mig fri och glad! Det går faktiskt inte en dag utan att jag tänker på allt detta!

— Sommarkurs i ”Yoga & Måla”

Men trots att inte rättvisan segrade lade sig oron bland ungdomarna. Månaderna som återstod av terminen blev förhållandevis lugna. Killgänget hittade inte på så mycket mer. Deras makt hade brutits, men helt enkelt hade det inte varit och det kunde ha slutat riktigt illa. Och samma frågor som tidigare förföljer mig än idag: Varför får inte lärare en grundläggande utbildning i självkännedom, psykologi och konflikthantering? Hur kan man fortsätta att inbilla sig att förhållandena i samhället är desamma som för 30-40 år sedan?

Grattis till enhetlig kurs! 1000 tack från oss alla! Vi komma från Öst och Väst, vi komma från Syd och Nord. Att sitta till bords hos Lindstedts en gång och höra på Gunnels välkomstsång.. Vi skulle på målarkurs gå, men istället får vi stå på tå. Flaxa med armar och ben och huvudet tömma på allt, som där fanns för att komma i trans.

— Kurs i ”Yoga & Måla”

Pappa fick en ännu bättre lägenhet senare och jag bodde hos honom i stan när jag gick på gymnasiet, men jag träffar mamma också förstås. Nu håller jag på att skaffa egen lägenhet – studentbostad till att börja med, för jag har börjat på universitetet, ska bli läkare, men jag jobbar extra på en restaurang. Så är mitt liv, kanske tack vare dig.

Och när vi pratade kom du på tal och Martin sa att om någon hjälpt honom, förutom vi, så är det du. Det är därför jag ringer, för att tala om för dig hur tacksamma vi är för att du brydde dig. Hela familjen är tacksam, men framför allt Martin. Tack, tusen tack för allt!

I dagens samhälle uppmuntras man aldrig att visa vad man känner, man stressar runt och tankarna går så fort att man knappt hinner uppfatta dem innan de passerar revy. Frågan är bara hur värt det är att leva ett sådant liv, kanske kan man tuffa på med detta beteende ett tag, flera decennier till och med, men en dag kommet at att komma ikapp. Troligtvis blir inte uppvaknandet nådigt. Så just för att kunna sortera sina tankar, drömmar och ideér, särskilt i den tid vi lever nu, måste man hitta det där verktyget som visar vägen. För att sammanfatta har jag nu lärt mig att ett av verktygen för att må bättre är yoga & måla.

—Ur en gymnasielevs loggbok efter kurs i ”Yoga & Måla” inom den estetiska verksamheten

Förmågan att se till människans helhet, i ett med alltet, den vet vi att ni besitter Gunnel och Lars-Åke.

Du hade rätt! ” sa Maria överlycklig och ögonen glittrade. Jag tyckte att hon till och med blivit rakare i ryggen och höjt hakan på den där kvarten. ”Rektor tyckte jag var modig som berättade sanningen. Han skällde på mig, förstås, men: Oj, vad skönt det känns! Vad glad jag är för att jag gjorde det! Tack!” Hon gav mig en bamsekram och försvann med lätta steg.