I dagens samhälle uppmuntras man aldrig att visa vad man känner, man stressar runt och tankarna går så fort att man knappt hinner uppfatta dem innan de passerar revy. Frågan är bara hur värt det är att leva ett sådant liv, kanske kan man tuffa på med detta beteende ett tag, flera decennier till och med, men en dag kommet at att komma ikapp. Troligtvis blir inte uppvaknandet nådigt. Så just för att kunna sortera sina tankar, drömmar och ideér, särskilt i den tid vi lever nu, måste man hitta det där verktyget som visar vägen. För att sammanfatta har jag nu lärt mig att ett av verktygen för att må bättre är yoga & måla.

—Ur en gymnasielevs loggbok efter kurs i ”Yoga & Måla” inom den estetiska verksamheten